便秘怎么办？便秘不治疗会引起其他各种肛肠疾病，尤其是粪便积累于大肠中，毒素被吸收。那便秘怎么办好？我们来看看医生的详细解释。

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便秘怎么办？便秘需要注意哪些问题？

1、该排便的时候，就要立刻去解决，不要忍便，以免胃肠功能紊乱引起便秘，也能避免腹部受压引起痔疮。

2、排便时间较好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。

3、保持良好的心情、自然排便规律才是较重要的，不要刻意强制排便。

4、避免紧身衣抑制调节排便活动的副交感神经，这样会导致食物残渣在经过大肠的时候，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

5、平时可以多喝温开水或绿茶，那些会产生气的可乐、汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。

6、避免习惯性地服用治疗便秘，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，或者可以多吃水果蔬菜帮助排便。

便秘怎么办？便秘怎么治疗？

郁汉明院长介绍福州医博肛肠医院有限公司治疗便秘采用的是大肠水办法，它是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或Yao物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在保险、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

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以上是医生对便秘怎么办的介绍，如果你还处于便秘带来的苦恼中，可以拨打我们的健康热线：0591-88032199，进行咨询。福州医博肛肠医院有限公司竭诚为您服务。福州医博肛肠医院有限公司拥有强大的医生团队和先进的医疗设备，是专业治疗肛肠疾病的专科医院。如您有任何的肛肠疾病，请您及时就医，尽快治疗。